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豆浆粉适合的人群

1.人群应选择豆浆粉

之所以不能喝豆浆，是由于大豆里含有呤，而主要是由呤代谢障碍所导致的***。有数据显示，每100克的大豆中含有116.5毫克的呤，是属于高呤食物，而豆浆是纯大豆制成的，呤基本上没有损失，且呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，呤含量会比其他豆制品还要多出好几倍。所以，需要忌饮豆浆。

豆浆粉工艺的一道重要环节——脱皮去芽。成功的攻克了这道难题，为带来了福音。黄豆中呤成分的就是在豆芽上，只要把大豆的豆皮豆芽都去掉，呤含量将会大大降低，因此可以选择豆浆粉冲调来享受豆浆的美味，不必担心饮用后会导致呤含量过高。

2.肠胃不佳的人应选择豆浆粉

肠胃虚弱的人通常不适合饮用豆浆。因为豆皮中所含的低聚糖，虽然不能被消化酶分解而消化吸收，但可被肠道***发酵，能分解产生一些小分子的气体，进而引起隔气、肠鸣、、腹胀等症状，加重肠胃消化负担。

豆浆粉工艺用干燥脱皮的办法把豆皮去除。通过热风的作用，使大豆表皮变脆，然后再把豆皮打磨掉，这道工序能去除胀气，对于肠胃不好的人选择豆浆粉，相应不会引起胀气，减轻胃肠道负担。

工作繁忙的人应选择

比起工序繁琐的现磨豆浆，很多的豆浆粉品牌，都是加工好的成品包装，便于携带，口感香浓，轻松一泡，几分钟就可以饮上一杯美味可口的豆浆，而且冷热均可，随心所欲，想怎么喝就怎么调制。

如此方便的豆浆粉在营养上也很占优势，堪称豆浆中的精品。仙磨坊益生元豆浆粉。益生元是一种膳食补充剂，对***来说，益生元就是体内有益菌的“养料”来源。不会被***菌利用，可以直接到达大肠。扶持好菌，***坏菌。能帮助水平，促进钙质的吸收，增强肠道的屏障功能，减少肠道内和的风险等。也是我们家家户户呵护肠道健康的好选择！

喝豆浆的好处

延缓***：豆浆中含有一种特殊的植物雌—“黄豆苷原”。它可调节女性，每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善身体素质，延缓***，起到美容***的作用。

：众所周知豆浆中含有丰富的植物蛋白、磷脂。***B1、B2，烟酸以及铁、钙等矿物质。而其中铁的含量，更是比其他任何乳类都丰富，女性场常喝豆浆，可以补充每个月经期身体流失的铁。

***：豆浆虽然被称为“植物牛奶”，但其脂肪主要是不饱和脂肪酸，也不含胆固醇，对于正在***的朋友而言是选择。此外，豆浆中除了含有大豆植物蛋白质之外，还富含大豆异黄酮、大豆配醣体等，而这些成份可以有效***吸收体内的脂质和醣类，进而发挥出燃烧体脂肪的效果。