上海五谷杂粮-源谷碾坊质量保证-五谷杂粮哪家好

缺血补铁多食：

红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌、红豆、阿胶；虚补多食：枸杞、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻。平衡调理配餐推荐：安心神助睡眠多食：莲子、茯苓、红枣、黑芝麻；补脑益智多食：黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏。芝麻润肠，而且养颜，黑发，上海五谷杂粮，更有健脑和强记忆力以及延缓衰老的作用。葛根能防止脉硬化，和血压抗老。

葛根：

葛根能防止治冠心、增加脑及冠状血管血流量，日本、韩国风行食葛根，其独特的美胸、美容效果，养生五谷杂粮，使得众多爱美女性趋之若鹜。淮山：淮山有滋养补阳的功效，可预防血管脂肪沉积，有助于肠胃的消化吸收。淮山是一种天然的纤体美食，具有高养。荞麦：血压很好的代言；荞麦能益力气、开胃宽肠、清热祛毒；医学临床上被使用于防治血压、脑风、脉硬化等疾病。

健脾开胃多食：

淮山、荞麦、红枣、薏仁；血糖多食：银杏、荞麦、燕麦、黑芝麻、糙米、黄豆、茯苓、核桃。薏米：美白消水肿高手；薏米能够清热强身、健脾补肺、腹泻和胃、消浮肿、可缓和肠、胃轻度炎；适合浮肿者食用。常吃枸杞可以美容，五谷杂粮哪家好，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。淮山有低热量的特点，多食也不会有发胖之忧。